Bez stravy to nejde ani u cvičení!

Společným jmenovatelem všech druhů cvičení by měla být strava. Ano, správně, ale jaká strava? Na internetu máme možnost nalézt nepřeberné množství diet, rad a nápadů, které by Vám měli zaručit štíhlou linii a dokonalé postavy. Záleží jen na nás, jakou cestou se vydáme, já bych osobně doporučil profesionální přístup.

Správná strava by nám měla zaručit to, že naše tělo dostane po námaze vydané u cvičení potřebné vitamíny k tomu, aby se zregenerovalo a navíc porostlo. Růst se týká zejména svalové hmoty. Správná výživa by měla obsahovat také doplňky stravy, které v malé koncentraci dodají přesný počet vitamínů a živin, tím nám usnadní alchymii při výběru stravy.

 

Doplňky stravy:

 

• Whey (syrovátkový) protein
• Kasein (noční) protein
• Vícesložkový protein
• Vegetariánský protein
• Hovězí protein
• Spalovače tuku
• Anabolizéry
• Kloubní výživa

 

Společnost Fitness ČR, je distributorem nepřeberného množství veškerých cvičebních pomůcek a doplňků stravy a jedná se o profesionálního hráče v této problematice. Pokud si nevíte rady, neváhejte a nvštivte jejich e-shop.